2010年07月22日(木)
熱中症対策
みなさん、こんにちは☆
ホームメイト新宿仲介センターのナガッチです＾＾
みなさん熱中症対策てっなにかしてますか？
わたしはマメに水分を取ったりしています。
ただ水分だけ補給してもダメです＞＜
塩分も取らないといけないのです！
なので水分でもスポーツドリンク等がオススメです♪
味噌汁やスープはかなり水分・塩分ともに取れるのでいいですよ〜
外を歩くときは帽子をかぶり、少しでも気分が悪くなったりしたら、涼しいとこで休みましょう。
これだけでも変わりますよ〜！
あと冷えピタを持ち歩いたりとか＾＾
みなさんもなにかいい熱中症対策があれば教えてくださいね
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ホームメイト 新宿仲介センター
〒151-0053
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