ホームメイト新宿店/東建コーポレーション

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寝不足…理由はやっぱり

みなさん、こんにちは〜^^
ホームメイト新宿仲介センターのナガッチです


最近ナガッチはとても寝不足です
なぜかといえば…



ワールドカップ



じゃなくて…

海外ドラマを借りてしまったのです><
(もちろんサッカー日本戦は見てますよ♪)

海外ドラマは以前プリズンブレイクにハマッていて毎日続きが気になって寝不足になるのでやめようと思ってたのに〜・・・

ただシーズン1全6巻で終わるので安心はしています〜
(といっても全部見るのに13時間はかかります^^;)


『ハーパーズ・アイランド』

シアトル沖に浮かぶ美しい孤島、ハーパーズ島で起こる連続殺人事件を軸に、人々の愛と憎しみ、陰謀と裏切りを描く衝撃のサバイバル・サスペンス。 ...

気になる方は是非ご覧になってくださ〜い☆

賃貸 はホームメイト 新宿 仲介センターまで

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ホームメイト新宿仲介センター
TEL:03−5304−1660 
FAX:03−5308−1181

e-mall:711@token.co.jp 
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店舗情報

店舗名
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所在地
〒160-0023 東京都新宿区西新宿1丁目19番7号岡崎ビル 1F
定休日
水曜日(祝祭日は営業)
営業時間
AM10:00〜PM6:30

ご来店、電話・メールでのお問合せを
お待ちしております。

人気の練馬(^^)/

みなさん、こんにちわ♪

ホームメイト新宿仲介センターのオキです☆


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気になる方はお気軽にホームメイト新宿仲介センターまでお問い合わせ下さい(^^)


ホームメイト新宿仲介センター
JR新宿駅南口から徒歩2分
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水曜日(祝祭日は営業)
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ポテトのツナマヨサラダ

みなさん、こんにちは^^
ホームメイト新宿仲介センターのナガッチです☆


最近夏バテ?なのか食欲が落ちております。
しかし冬の間に蓄えてた脂肪はなかなか減りません^^;

しっかり食べて運動して痩せるのが理想なんですけどね〜


本日のナスラックキッチン



ポテトのツナマヨサラダ材料2人分

ジャガイモ 1個(150g)
ミックスベジタブル 50g
ツナ水煮缶 1缶(80g)
レタス 適量 A(マヨネーズ 大さじ1、塩 少々)
25分 /約 228kcal(1人分)

作り方1.
ジャガイモは皮をむき、5mm角の拍子切りにする。
2.
ジャガイモとミックスベジタブルを、耐熱皿に入れる。
ラップをかぶせて、電子レンジ(強)で3分くらい加熱する。
3.
(2)に、水気を切ったツナ水煮缶とAを加えて混ぜ合わせる。
レタスを敷いた皿に盛り付ける。
レシピのポイントジャガイモを電子レンジで加熱すると、ビタミンCの損失が少なくてすみます。
ポテトサラダに使うジャガイモジャガイモは、「男爵いも」や「きたあかり」が向いています。


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