ホームメイト新宿店／東建コーポレーション

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2015年01月15日(木)

運動不足【東建 ホームメイト新宿店 賃貸ブログ】

みなさん、こんにちは絵文字:笑顔
アルです。

今日は朝からあいにくのお天気絵文字:雨
寒さがしみます。

寒くなってから、家にいる時は
一度こたつに入ってしまうと
余程の決意をしないと
出られなくなってしまいました絵文字:あせあせ

先日久しぶりに体重計に乗ってみたら
見たこともない数字が絵文字:ドン

運動をしていなかった上に
お正月に食べ過ぎたので
分かってはいましたが、
しばらく呆然としてしまいました絵文字:ふらふら

これは運動をするしかないです！
いきなりハードに動く自信はないので、
とりあえずストレッチやランニングから
始めたいと思います絵文字:くつ


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