2010年06月06日(日)
タマネギとえのき茸のサラダ
こんばんわ
新宿店 N の代わりに
本日Aがナスキッチンのご紹介させて頂きます〜（^ ▽^ )/
タマネギとえのき茸のサラダ
■材料
タマネギ 1/2個（100g）
えのき茸 1パック（100g）
海藻ミックス（塩蔵） 20g A（酒 大さじ1、塩 少々）
B（しょうゆ・酢 各大さじ1）
15分 ／約 49kcal（1人分）
作り方1.
タマネギは、薄切りにする。
えのき茸は、根をとってほぐす。
2.
（1）を合わせて耐熱容器に入れ、（A）をふる。
ラップをかぶせて、電子レンジ（強）で2分位加熱する。
3.
水洗いした海藻ミックスと（2）を合わせ、（B）で和えたら器に盛る。
レシピのポイントタマネギとえのき茸を合わせて電子レンジで加熱すると、しんなりとして甘みも増します。
簡単レシピですね
晩酌のお供にもぜひお試し下さい★
ホームメイト新宿仲介センター
東京都渋谷区代々木２−９−５森本ビル５・６Ｆ
TEL 03-5304-1660
FAX 03-5308-1181
Mail 711@token.co.jp
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本日Aがナスキッチンのご紹介させて頂きます〜（^ ▽^ )/
タマネギとえのき茸のサラダ
■材料
タマネギ 1/2個（100g）
えのき茸 1パック（100g）
海藻ミックス（塩蔵） 20g A（酒 大さじ1、塩 少々）
B（しょうゆ・酢 各大さじ1）
15分 ／約 49kcal（1人分）
作り方1.
タマネギは、薄切りにする。
えのき茸は、根をとってほぐす。
2.
（1）を合わせて耐熱容器に入れ、（A）をふる。
ラップをかぶせて、電子レンジ（強）で2分位加熱する。
3.
水洗いした海藻ミックスと（2）を合わせ、（B）で和えたら器に盛る。
レシピのポイントタマネギとえのき茸を合わせて電子レンジで加熱すると、しんなりとして甘みも増します。
簡単レシピですね
晩酌のお供にもぜひお試し下さい★
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